-90d’22 Be an explorer / 探索者であれ

人との会話を通して、自分の考えが整理できた経験はありませんか? そのように、自分の価値観が会話の最中、もしくは会話した後で浮かんでくるケースが多いと思います。自分のパーソナリティも、人との関わりで主観的ではなく、客観視で続きを読む “-90d’22 Be an explorer / 探索者であれ”

-95d’22 情報の受信と発信

好きでも嫌いでも、情報がどんどん目に入り、耳に入り、脳に入ります。その情報はあなたの脳と心の栄養になるか毒になるか、見極める知見と経験が問われるでしょう。 私たちは日々意識的でも無意識的でも、大量な情報(知識も)を吸収し続きを読む “-95d’22 情報の受信と発信”

Distractions

 「Distraction」の意味は、「気を散らすこと、気持ちをそらせること、注意散漫、注意をそらすもの、気を散らすもの …」です。今日は私が自分のインスタグラムの使い方についての反省点を共有したい続きを読む “Distractions”

セルフマネジメント

人生における自分が居る現時点を把握し(GPSみたい)、やりたいこととやらなければいけないことをプロジェクトに分けて、ぞれぞれ違うスピードで同時進行させていきます。 自己理解力とマルチタスクのマネジメントが大事です。自分の続きを読む “セルフマネジメント”

“私は美しい”

「私は美人です!」「私はイケメンです!」って自分で堂々と言えますか? 恐らく、言える人は少ないでしょう。私も、機嫌が悪い時に鏡の中に自分の顔を見ると、残念な気分しかないです。急いで口角を上げて、無理にでも笑顔を作っていま続きを読む ““私は美しい””

新しい自分に出会う

「作家になる夢があったとは知らなかった~」と友達に言われました。まさか!本を書こうと考え始めたのは去年の年末頃でした。しかも書くどころか、小さい時に読書すら大して興味がなかった私が読書好きになったきっかけは、妊娠中に赤ち続きを読む “新しい自分に出会う”

焦燥不安のわたしへ

焦燥不安(anxiety)に陥る時、ありますか? ポジティブに考えよう(be positive! do self-affirmation!)、悩みを手放そう(let it go!)、頑張ろう(never give up!続きを読む “焦燥不安のわたしへ”

樹のように

人生の旅人よ、時には樹の蔭で休んでください。樹の力強い幹、美しい花、美味しい実から、癒しとインスピレーションとパワーをもらってください。 私は「樹」のような存在になりたいです。 この記事を書いている最中、数日前に首が痛め続きを読む “樹のように”

告知:『不惑』出版

お知らせです!拙書『不惑』を2022年7月7日に出版することになりました。 惑わずの年になろうとした頃の私は、まだまだ惑いだらけでした。 私はどうしてここまで来て、ここに居続けているのだろう?  この続きを読む “告知:『不惑』出版”

自分の原因

私は育児のことで悩んでいた時に、友達はこう慰めてくれました。「あなたは十分頑張ってきたよ。問題はあなたじゃなくて、きっと旦那さんか他の原因でしょう。」 友達の優しい気持ちは有難いけど、でも正直、私は本当に他人の誰かのせい続きを読む “自分の原因”