自分らしさ

「BE YOURSELF」は自分に忠実する究極の幸せです。「自分らしく生きる」のは私が最も大事にしていることです。 さて、自分らしさって何? 「男らしさ、女らしさ」ではなく、一人の人間本来の「素」のままです。 「自分らし続きを読む “自分らしさ”

自分のことがあんまり好きじゃない時

自分のことが好きな時もあれば、あんまり好きじゃない時もある。 好きな自分である時を増やすように目指したい。 あんまり好きじゃない自分である時を減らすように努力したい。 自分のことが好きな時はどんな時?どこが好き? 自分の続きを読む “自分のことがあんまり好きじゃない時”

Do you love yourself?

愛してる?あなた自分のことを。 誰も愛してくれなくても、絶対、自分だけは自分のことを愛してあげてね。 特にお母さんたち、時々自分を愛することを忘れていませんか。 私は過去にそういった経験がありました。余裕がなかったです。続きを読む “Do you love yourself?”

-70d’22 キット

ドラえもんが楽しく面白くすごい理由は、ドラえもんがたくさんのすごい道具を持っているからです。しかも、ちょうどいいタイミングでちょうどいい道具をパッとポケットから出せるからです。実に奥深い~ 「幸せ」「成功」「楽しい」人生続きを読む “-70d’22 キット”

「幸せになるはず」なのに

あなたは幸せですか? 「私は幸せです!」と言える人どれぐらい居るでしょう。 あのような学校に進学したら、あのような会社に就職したら、あのような相手と結婚したら、あのようなマイホームに暮らせたら、それぐらいお金があったら・続きを読む “「幸せになるはず」なのに”

私の不健康の過去

ハッピーボディー・ハッピーマインドを発信している私は、ブログで自分の健康で元気な一面ばかりを見せてきましたが、そろそろ「飾らない私」の素顔をお見せします。 そもそも生まれつきの「健康で美しい」人は、大して努力を意識しなく続きを読む “私の不健康の過去”

-90d’22 Be an explorer / 探索者であれ

人との会話を通して、自分の考えが整理できた経験はありませんか? そのように、自分の価値観が会話の最中、もしくは会話した後で浮かんでくるケースが多いと思います。自分のパーソナリティも、人との関わりで主観的ではなく、客観視で続きを読む “-90d’22 Be an explorer / 探索者であれ”

-95d’22 情報の受信と発信

好きでも嫌いでも、情報がどんどん目に入り、耳に入り、脳に入ります。その情報はあなたの脳と心の栄養になるか毒になるか、見極める知見と経験が問われるでしょう。 私たちは日々意識的でも無意識的でも、大量な情報(知識も)を吸収し続きを読む “-95d’22 情報の受信と発信”

Distractions

 「Distraction」の意味は、「気を散らすこと、気持ちをそらせること、注意散漫、注意をそらすもの、気を散らすもの …」です。今日は私が自分のインスタグラムの使い方についての反省点を共有したい続きを読む “Distractions”

セルフマネジメント

人生における自分が居る現時点を把握し(GPSみたい)、やりたいこととやらなければいけないことをプロジェクトに分けて、ぞれぞれ違うスピードで同時進行させていきます。 自己理解力とマルチタスクのマネジメントが大事です。自分の続きを読む “セルフマネジメント”