生き方 – ページ 9

良い一日のスタート④ アファメーション

良い一日のスタートシリーズ④-アファメーションです。①散歩　②瞑想　③ヨガ　（←読みたい方はどうぞクリックしてください） Affirmation（アファメーション）とは、簡単に言うと自己肯定な言葉を自分に語りかけることで続きを読む “良い一日のスタート④ アファメーション”

Internal control and external control are compensated.The more internal control we are, the less external cont続きを読む “幸せの鍵を自分で握る”

あなたの心にある思いを、どの形で表現していますか？アーティストのように、音楽や絵画や舞踊などを通しての表現はもちろん素晴らしいですが、美しい詩や文章で表現できるのも抜擢な才能があると思います。自分の思いを、確実に人の心続きを読む “以心伝心”

何事でもエンディングがとても重要です。その理由は「ピークエンド法則」にあります。まずはピークエンド法則の意味を見てみましょう。ピーク・エンドの法則とは、われわれは自分自身の過去の経験を、ほとんど完全にそのピーク（絶頂続きを読む “Happy Ending ピークエンド法則”

《優越感》の続編です。たくさんの科学研究から得た結論を最初に言います：優越感を求める心理がメリットになるかデメリットになるかは、ケースバイケースです。メリットになるケースは、身体活動の場合です。わかりやすい例えは、体育続きを読む ““優越感”への処方箋”

Walk out of the GATEs（Goals, Actions, Thoughts, Emotions) of your mind.Observe what is going on without judgin続きを読む “静観”

前に何度か家出したといっても、近所でうろうろしただけで、疲れて眠くなったら家に戻りました。ところが今回は、夜になっても家に帰らないで、二日間自分を充分に甘やかしています。わがままって最高だわ！！このままずっと自由に居続きを読む “Resilient 前向き”

Do you often say “love” to your loved ones? I feel it’s really not that comfortable to speak続きを読む “say LOVE”

あなたは、占いが好きですか？私は好きですよ。特に手相とかが性格に当たるところが多いから面白いと思います。でも、良くても悪くても、100％占った通りに起こる保証がないから、エンターテイメントとして楽しむ程度です。もし、本続きを読む “不確定な未来”

I love to watch “America’s Got Talent” and “Britain’s Got Talent” because 続きを読む “Flowに巻き込まれる”