-99d’22 フォロワーは丸いアイコン

意識しているかしていないかにかかわらず、何事もする理由があります。ブログに使う時間と労力の理由(目的、意味)は何か、私は時々見直しします。 過去のブログ観:《ブログをする理由》(2021年10月)《どうしてブログをやるの続きを読む “-99d’22 フォロワーは丸いアイコン”

人間蒸発

突然ですが、これから「人間蒸発」します。 水蒸気みたいに、ある程度の温度と湿度などの条件が揃うと、水は気体になって蒸発してしまいます。9月を迎える前に、私はそのような時期が来ました。 しかも突然です。沸点に達するのは一瞬続きを読む “人間蒸発”

自分がわからない

ただの独り言です。 私は 海が好き、山も好き。自然が好き、都会も好き。アウトドアが好き、家でゴロゴロも好き。勤勉が好き、ダラダラも好き。ユーモアが好き、真面目も好き。倹約が好き、贅沢も好き。素朴が好き、派手も好き。冒険が続きを読む “自分がわからない”

ヴィパッサナー (Vipassana) 

マインドフルネスのレベルアップは私の目標の一つです。雑学程度から系統的に勉強しています。私にとっては自分の人生に「マインドフルネス」が必要だからです。必要だから飽きるまで追求し続けます。 さて、最近はヴィパッサナー (V続きを読む “ヴィパッサナー (Vipassana) “

This is REAL

兄弟、夫婦、親子、友達、いろんな絆があります。愛も、それぞれ違う形があります。アメリカの大ヒットドラマ【This is us】は人生の教科書。特に主人公と同世代で共感が大きい。 アマゾンプライムに〘This is us 続きを読む “This is REAL”

マインドフル食事 / Mindful eating

みなさんは食事をしながらスマホを見ますか? 以前の投稿≪マインドフルネスwithチョコレート≫、≪最高の一日≫に”マインドフル朝食”を書いてありましたが、たまたま最近”マインドフル食事”についての記事を読んだら、私が考え続きを読む “マインドフル食事 / Mindful eating”

遊び心

お洋服屋さんに鏡の前で服を合わせたところ、店員さんが「これが今年のトレンドで、この色が一番人気なんですよ♡」と聞いたとたん、やっぱり他のを見てみようという私。 たまたま気に入る服が流行りだったらしょうがないけど。流行りを続きを読む “遊び心”

セルフマネジメント

人生における自分が居る現時点を把握し(GPSみたい)、やりたいこととやらなければいけないことをプロジェクトに分けて、ぞれぞれ違うスピードで同時進行させていきます。 自己理解力とマルチタスクのマネジメントが大事です。自分の続きを読む “セルフマネジメント”

Dance Dance

私はスポーツ全般が苦手ですが、体を動かすことが好きです。きれいな海に泳ぎに行きたい。静かな湖でSupも興味津々です。 現実的に、ヨガと自転車の普通の毎日。筋トレは三日坊主。今日は久しぶりにトランポリンを出してリビングに設続きを読む “Dance Dance”

コンフォートゾーン

こんな猛暑日に、辛いタイ料理を食べたくなります。 タイに暮らしたことがあります。日本人街地域に住んでいたので、その地域の中では、スーパー、レストラン、美容院、病院まで、基本的に日本語と英語で問題なく暮らせました。 私はタ続きを読む “コンフォートゾーン”