湿邪

日本の夏は湿度が高くて蒸し暑いのが特徴です。心身に悪影響を与える暑さを暑邪、湿気を湿邪といいます。 熱中症には水分補給が大事ですが、気をつけていただきたいのは”水滞”です!水分の取り方がご自身の体質に合わないと、水分代謝続きを読む “湿邪”