弱みと強み② – 信頼

人間関係の基本は信頼関係です。 信頼関係は両方があってできる関係です。社交ダンスのように、二人の動きで成り立ちます。片方が一方的に心を全開しても、相手が心の扉を固く閉まったまま開けてくれないと、関係を深まることはないでし続きを読む “弱みと強み② – 信頼”

普通の一日を幸せに

一日の過ごし方を幸福度の角度から見ると実に面白いです。今日(休日)のことを幸福度の角度から自己分析してみました。 往復14キロほどサイクリングし、1万3千歩以上歩行しました。かなりいい運動になりました。運動は幸福度アップ続きを読む “普通の一日を幸せに”

弱みと強み① – 洞察力

地図を読める人って、すごいと思います。私はグーグルマップを見ながら、すぐそこに目的地の近くに居ても、ぐるぐる回って辿り着かない失敗談がたくさんあります。 先天的要素と後天的な努力で、人それぞれの得意と不得意があるのは当た続きを読む “弱みと強み① – 洞察力”

6番目の友

欲望欲望は一概「悪」とは言えません。果実を収穫した瞬間だけは幸せではなく、《Brick by Brick》の積み上げていく過程も大きな幸せです。「The Sience of Well-being」から習った科学研究の結果続きを読む “6番目の友”

木になる

「おかれた場所に花を咲かす」と聞きますが、 ある雑草が、おかれた場所よりも、おきたい場所を探す旅に出た。 雑草が、居心地良い場所を見つけて 強く根を生やした でも雑草が、雑草よりも、かわいいお花になりたかった 漸くお花に続きを読む “木になる”

座右の銘

私の座右の銘を紹介します。中学で習った古文(中国語)です。 故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。人恒过,然后能改;困于心,衡于虑,而后作;征于色,发続きを読む “座右の銘”

自分の本心を見直す

私は辛いことがあってどうしたらいいか賢者(メンターのような友人)に助けを求めました。彼女はいくつか質問をして、私自身に考えさせました。 辛いことから逃げるのは楽かもしれませんが、自分の心に向き合って辛いことの本質を考える続きを読む “自分の本心を見直す”

孤独と寂しさ Being alone& Feel lonely

私は大切な家族も友達がいますが、独りの時間も好きでした。寧ろ「孤独である状態Being alone」を求めて楽しんでいました。今思うと、「孤独」を楽しめたのは、私の心の中に愛が溢れるほど持っているからだった。独り(bei続きを読む “孤独と寂しさ Being alone& Feel lonely”