Happy mind – Well-Being ,Happiness, Life / 幸福度, 人生 – ページ 11

時間の濃度

Time is life. 時間は命同等。時間の過し方は、命そのものの消費仕方だと思います。時間は多いか少ないより、濃いか薄いと考えております。時間って、時計で測るより、濃度で測ってみよう。前篇の「Savoring-続きを読む “時間の濃度”

FacebookやTwitter,Instagram…SNSで簡単に他人（友達や知合も含め）の近況を知ることができる便利な時代です。 The Science of Well-Being（健康で幸せの学問）の中続きを読む “Focus on yourself ~SNSと幸福度の関係①~”

あなたは誰かに感謝していますか。きっと、皆さん誰でも、親切にしてくれる人に、自然に感謝の気持ちが持つでしょう。自分にとって大切な人その存在にも、無意識的にも有り難い気持ちがあるでしょうか。その感謝の気持ちを、相手に伝続きを読む “Gratitude ～感謝～②伝える”

仕事や成績は幸福度を上げる決定的な要素ではないことを、以前の投稿（《どんな仕事に就く方が幸せ？》　《恋愛は幸せ？》）に話したことがあります。でも、仕事や勉強から、幸福度を上げる方法があるんです。お給料や高い偏差値は幸福続きを読む “Flow ～没頭する～”

『ありがとうの神様』『Gratitude Journal』『魔法な言葉“Thank you”』『感恩』・・・私の脳内は「感謝」について、古今東西の賢者の教えがたくさんあります。本当はこれこそ一番大事だと言えるぐらいのこと続きを読む “Gratitude ～感謝～①コップの中の水”

《幸福度はどれぐらい自分で決められる？》に話したように、幸福度の40％は自分次第。その40％の中に、幸福度を上げるテクニックがあるのです。これは《Time Affluence～余裕～》の続編、いよいよThe Sie続きを読む “Savoring ～味わう～”

私は数年前の手帳に、最初のページにこういう文を書いてありました。 Self-discipline is the ability to make yourself do what you should do,when yo続きを読む “Time Affluence ～余裕～”

《英語を勉強する目的は？》の最後に言及したThe sience of Well-beingの話題ですが、幸福度が上がる要素について、続いて今回は【恋愛=幸せ？】についてお話しします。そうなんです！素敵な恋をしていると、続きを読む “恋愛は幸せ？”

Yale大学の幸せ学を習ったことに基づいて、前回に続いて「幸せ」の話題をシェアします。今回は仕事に関しての幸せです。皆さんは、どんな仕事に就くのが幸せだと思いますか？これもアメリカで調査がありました。「高収入な仕事に続きを読む “どんな仕事に就く方が幸せ？”

お金が多ければ多いほど、幸福度が高くなると思いませんか？さて、どうでしょう。アメリカで収入と幸福感（EWB – emotional well-being）の関連性についての研究がありました。ノーベル賞受賞続きを読む “お金持ちの方が幸せ？”