吾日三省吾身

先日の投稿<内省の時間 -with Aroma>と連動して、私のナイトルーティーンの一つを紹介します。——私の手帳の最初のページにも書いてある言葉:「吾日三省吾身(wu ri san xing w続きを読む “吾日三省吾身”

自分をコントロール

問題が発生する時にどういう言動を取りますか。問題が様々なシチュエーションに起こりますが、ここでは人間関係(←今週のテーマ)の問題を例として話しましょう。 一番早くて簡単なのは、外部(他人・環境)のせいにして逃げる。二番目続きを読む “自分をコントロール”

時間のコスパ

コストパフォーマンスと言えば、お金を消費することの指標の一つですが、時間を消費する場合にも使えると思います。 時間の使い方の<取捨>に迷う時に、「時間のコストパフォーマンス」を考えてみてはいかがでしょう。 あなたはこの時続きを読む “時間のコスパ”

取捨

郵便ポストから取り出した郵便物を一見で仕分けして、しかもエレベータに乗っている時間を使って、家に入ったら必要ではないチラシや冊子をすぐにゴミ箱に捨てます。 そのように、皆さんも無意識的に要るものと要らないものを仕分けして続きを読む “取捨”

あなたは何を求めていますか

前篇SNSの話題で、「自分に集中」という観点の続きですが。人間はやはり影響を受けやすいのです。SNSだけではなく、テレビや雑誌やあらゆるメディアからもですね。 世間でいわゆるこれは成功者!これは幸せだ!を観ているばかりだ続きを読む “あなたは何を求めていますか”

英語を勉強する目的は?

私は今継続的に勉強していることは、アロマテラピー(Enjoy)、漢方養生(ずぼら)、英語(そこそこ)です。今回は英語についてお話します。 日本人が英語教育や英語勉強に熱心なイメージがします。いや、日本だけではなく全世界で続きを読む “英語を勉強する目的は?”