Flow – 自己挑戦

ヨガやストレッチをしたことがある方に、ご質問です。一番気持ち良い時はどんな時でしょうか? 私はヨガを続けている(『良い一日のスタート③ ヨガ』)理由が、元々体が硬いから柔軟性を高めたいからです。ヨガもストレッチも、自分の続きを読む “Flow – 自己挑戦”

何となく気になる…

何となく気になること、何となく気になるもの・場所・人、あり(い)ますか? 実はその何となく気になる何かに、大きなポテンシャルが潜んでいます。趣味や才能、素敵な出会いまで。 「趣味がない、何が好きか分からない」人に、興味の続きを読む “何となく気になる…”

モチベーター

目的が先にあれば、モチベーションがない悩みがないと、先日に投稿したのですが、今日は別の角度からモチベーションの話をします。 明確に目的も目標があっても、モチベーションが高いのが効率的に進めるのは分かります。例えばマラソン続きを読む “モチベーター”

人生は辛いもの

私は、弱いです。私は、孤独です。私は、辛いです。 人間は、みんな弱い、みんな孤独、みんな辛い。どれぐらい人に見せているかでしょう。 私は人に見せられる強さすらありません。 だからいつも元気モリモリに見えます。だからいつも続きを読む “人生は辛いもの”

モチベーションを上げる方法は?

モチベーションが低いとか、モチベーションがないとかの悩みを聞きますが、モチベーションを上げる方法はありますか?私もかつてそういう悩みがありました。 そもそも、「モチベーションを上げなければいけない」を悩む時点で、今進んで続きを読む “モチベーションを上げる方法は?”

弱みと強み② – 信頼

人間関係の基本は信頼関係です。 信頼関係は両方があってできる関係です。社交ダンスのように、二人の動きで成り立ちます。片方が一方的に心を全開しても、相手が心の扉を固く閉まったまま開けてくれないと、関係を深まることはないでし続きを読む “弱みと強み② – 信頼”

6番目の友

欲望欲望は一概「悪」とは言えません。果実を収穫した瞬間だけは幸せではなく、《Brick by Brick》の積み上げていく過程も大きな幸せです。「The Sience of Well-being」から習った科学研究の結果続きを読む “6番目の友”

木になる

「おかれた場所に花を咲かす」と聞きますが、 ある雑草が、おかれた場所よりも、おきたい場所を探す旅に出た。 雑草が、居心地良い場所を見つけて 強く根を生やした でも雑草が、雑草よりも、かわいいお花になりたかった 漸くお花に続きを読む “木になる”

座右の銘

私の座右の銘を紹介します。中学で習った古文(中国語)です。 故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。人恒过,然后能改;困于心,衡于虑,而后作;征于色,发続きを読む “座右の銘”