Connection ~繋がり~

又々人間関係の話題ですが、今回は幸福度の角度からお話します。 幸福度が上がるか下がるかは、人間関係が一つのキーポイントになります。メンタル面のWell-Being (健康で幸せ)に大いに影響を与えちゃう人間関係の話題を、続きを読む “Connection ~繋がり~”

時間の濃度

Time is life. 時間は命同等。時間の過し方は、命そのものの消費仕方だと思います。 時間は多いか少ないより、濃いか薄いと考えております。時間って、時計で測るより、濃度で測ってみよう。 前篇の「Savoring-続きを読む “時間の濃度”

Focus on yourself ~SNSと幸福度の関係①~

FacebookやTwitter,Instagram…SNSで簡単に他人(友達や知合も含め)の近況を知ることができる便利な時代です。 The Science of Well-Being(健康で幸せの学問)の中続きを読む “Focus on yourself ~SNSと幸福度の関係①~”

Gratitude ~感謝~②伝える

あなたは誰かに感謝していますか。 きっと、皆さん誰でも、親切にしてくれる人に、自然に感謝の気持ちが持つでしょう。自分にとって大切な人その存在にも、無意識的にも有り難い気持ちがあるでしょうか。 その感謝の気持ちを、相手に伝続きを読む “Gratitude ~感謝~②伝える”

Flow ~没頭する~

仕事や成績は幸福度を上げる決定的な要素ではないことを、以前の投稿(《どんな仕事に就く方が幸せ?》 《恋愛は幸せ?》)に話したことがあります。でも、仕事や勉強から、幸福度を上げる方法があるんです。 お給料や高い偏差値は幸福続きを読む “Flow ~没頭する~”

Savoring ~味わう~

《幸福度はどれぐらい自分で決められる?》に話したように、 幸福度の40%は自分次第。 その40%の中に、幸福度を上げるテクニックがあるのです。 これは《Time Affluence~余裕~》の続編、いよいよThe Sie続きを読む “Savoring ~味わう~”

恋愛は幸せ?

《英語を勉強する目的は?》の最後に言及したThe sience of Well-beingの話題ですが、幸福度が上がる要素について、続いて今回は【恋愛=幸せ?】についてお話しします。 そうなんです!素敵な恋をしていると、続きを読む “恋愛は幸せ?”

どんな仕事に就く方が幸せ?

Yale大学の幸せ学を習ったことに基づいて、前回に続いて「幸せ」の話題をシェアします。今回は仕事に関しての幸せです。 皆さんは、どんな仕事に就くのが幸せだと思いますか? これもアメリカで調査がありました。「高収入な仕事に続きを読む “どんな仕事に就く方が幸せ?”

お金持ちの方が幸せ?

お金が多ければ多いほど、幸福度が高くなると思いませんか? さて、どうでしょう。 アメリカで収入と幸福感(EWB – emotional well-being)の関連性についての研究がありました。ノーベル賞受賞続きを読む “お金持ちの方が幸せ?”