魂を磨くには

体にエネルギーが無くならにように、食事を摂ります。心のエネルギーが無くならないように、何を摂りますか？

心のエネルギーって？心の”エサ”は何ですか？

Mel Robbinsは「Do what energizes you」と言っていました。「魂を輝かせることをしよう」ということです。

人生の目的というのは「魂を磨く」ことだと言えます。だからそれぞれ自分の魂をどう磨くか、どう輝かせるかは知っておきましょう。知らなかったら探そう。

誰にもすぐに分かるものではないです。成長、知識、経験と共にわかりようになるでしょう。しかも変化もします。（探し方はヘルプできるので声かけてくださいね～）

私の最新バージョン（定期的にアップデートしてるから）は下記の5つのキーワードです。

• Tidy -清潔、整理整頓。私は一日に自分の空間を快適に保つために時間をかけています。掃除と整理整頓などの”過程”は好きでもないですが、快適の空間という”結果”は好きだからやります。
• Beauty-健康的な美しさ。健康＝美しい。年齢や容姿と関係ない自然な美しさ。笑顔が一番！「スマートに食べる、適度に運動する、高質な睡眠を確保する」ことに心がけています。
• Joy-楽しさ。自分を楽しませることをします。アロマテラピーも、ダンスも、音楽も、挿花も、自然に親しむことも、できる時にできることをします。
• Love-愛。私には人生の必須項目です。愛を育む、絆を紡ぐのは生涯の修業です。
• Give-奉仕。「Do what energizes you」（自分がエネルギッシュになれること）を前提に奉仕したいです。

私は忙しいです。皆さんもそうでしょう。だから自分がエネルギッシュになれることをしたいです。心のエネルギーを消耗することを避けます。私の場合は例えば上記5つのキーワードの反対、「ごちゃごちゃ、病気か”不自然で歪曲な美”＝醜い、退屈、恨み、略奪」を極力に避けます。

魂を磨くには「Do what energizes you」。