Dance Dance

私はスポーツ全般が苦手ですが、体を動かすことが好きです。きれいな海に泳ぎに行きたい。静かな湖でSupも興味津々です。

現実的に、ヨガと自転車の普通の毎日。筋トレは三日坊主。今日は久しぶりにトランポリンを出してリビングに設置しました。通る度にぴょんぴょん飛んですごく楽しかったです！

ダンスを憧れていますが全くできません。いつか（多分50代以降に）アルゼンチン・タンゴ、社交ダンスをしたいと思います。今はZumbaを楽しんでいます。少しスキマ時間があったらYoutubeのZumbaレッスンを観ながら踊ります＾＾ダンスすると一瞬楽しくなっちゃいますから！

今書きながら私の脳内にBGMが流れています。曲は「Only Human」by Jonas Brothers。ダンスの気分ですが、ヨガをやって寝よう。

人間は生まれつき遊びが好きですから、遊び足りないとストレスが溜まりやすくなります。「遊び」の要素を日常生活に取り入れて、自分を楽しませよう！