“私は美しい”

「私は美人です！」「私はイケメンです！」って自分で堂々と言えますか？

恐らく、言える人は少ないでしょう。私も、機嫌が悪い時に鏡の中に自分の顔を見ると、残念な気分しかないです。急いで口角を上げて、無理にでも笑顔を作っています。

大学時代の女子寮にルームメートのTちゃんが居ました。多分10人に言われてみたら9人はTちゃんが可愛いと言わないでしょう。でも彼女は自分のことがとっても気に入っているらしい。ある日、彼女は鏡の前に自分の姿を見つめて、「なんて美しい～」と言いました。うっとりした目で、まるで自分に恋している表情でした。

ふふっ　失礼ですが、私は彼女の発言を聞いて笑ってしまいました。しかし彼女の真面目な表情を見たら、この子は冗談じゃなくて、真剣に自分が美しいと思っているんだと分かりました。

不思議に、本当に不思議に、私はTちゃんのほぼ毎日に「私は美しい」の言葉に洗脳されたようで？！だんだん彼女が可愛く思えるようになりました。今も、彼女のことが素敵な美人だと思っています。

自分も否定することなら、肯定してもらえる人はたぶん居ないでしょう。もちろん容姿にこだわる必要がないです。誰でも長所があります。自分の長所を発見し、誰も褒めてくれなくても、自分で自分を褒めましょう。

言葉、特に自分の言葉は、特別な力があります。自分の望むことを、自分の声で、自分を言い聞かせてみよう。

自分の言葉の力で潜在意識を変えられます。「アファメーション」の原理がそこです。

PS．行動は言うまでもなく重要ですが、行動の前提は意識です。