動く→動かす

「崩壊」したらどうなります?

生きていく以上、復活するしかないでしょう。でもどうすれば復活できるかわからないですね。

アドバイスさせてください。第一歩は、頭で考え悩むのをやめて、とりあえず体を動かすこと。気が詰まったら、どう動くかもわからないでしょう。そしたらとにかくその場から一旦離れましょう。その場で悩み続けてもすぐに解決にならないことがほとんどです。特に狭い空間の中にはどうしても視野も狭くなりがちなので、可能であれば外に出ましょう。→安全な場所にね!

心が重いと、体もだるくなりやすいです。なかなか体が動けない時もあるでしょう。ますます崩壊していく恐れがあるので、頑張って体を動かしましょう。

Photo by Tobi on Pexels.com

動くと、気持ちも多少変わるはずです。それから少しずつ次のステップを考えましょう。私は限界を超えて崩壊を超えての経験をしていたから言えます。——–

絶望から救われる第一歩は、動くこと。
体を動かす次第、運が動く。

投稿者: Nene Z

✧✧✧自分らしく・美しく・輝く✧✧✧ ハッピーマインドを発信します♡

動く→動かす」に2件のコメントがあります

  1. ありがとうございます。私は今、崩壊まではいきませんがどんよりしています。動かないで嫌だった事をジッと考えていました。動いてリフレッシュします^ – ^

    いいね: 1人

    1. 動いてリフレッシュしましょう!そしたら気持ちも少し変わるはずです✧✧✧
      私も散歩に行ってきたばかりでこの記事を書きました^_^

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