丁寧な暮し

人は嫌なことや苦しいことなどが続く中、イライラして八つ当たりしてしまいがちです。それは落ち着かない心の表れです。

「大変なのに大変そうに見えないね」と友達に言われたことがあります。確かに私はメンタルが強いほうです。イライラや怒りはよくありますよ。「怒火」(怒りの火)を燃やすパワーも時には必要であれば、一方、鎮める努力も必要です。

メンタルを強くする方法はたくさんありまが、私はここで提案するのが、衣食住の「丁寧な暮し」です。「怒火」を鎮める方法です。

  • 類を丁寧に干す、丁寧に畳む、丁寧にしまう。着る時は形をきれいに整える。
  • 事を丁寧に作る、丁寧に盛り付ける。食べる時は感謝の気持ちでいただく。
  • まいを丁寧に掃除する、丁寧に片付ける。物を大切に扱う。
一花一世界
The flower makes Itself a whole world, how amazing!
Photo by Nene Z

丁寧な暮らしで、心を調和させる。
自分の外の環境を変えたければ、まずは自分の中の世界を整えてみて。

投稿者: Nene Z

✧✧✧自分らしく・美しく・輝く✧✧✧ ハッピーマインドを発信します♡

丁寧な暮し」に3件のコメントがあります

  1. こんにちは^^
    Nene.Zさんは丁寧な暮らし やっぱり凄いですね 尊敬です
    丁寧な暮らしは…丁寧に生きるですから運気もアップしますね(*^0^*)~♪

    いいね: 1人

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