幸せのバルーン

失恋したらめちゃめちゃ仕事や勉強に打ち込むパターン、よくありますよね。それはね、逆効果だそうです。

逆なほどでもないでしょう!と思わず反論したくなりますが、樺沢紫苑先生の「幸福の三段重」という理論は、それを解明しました。幸福を求めるには順番があると言っています。簡単に言うと「健康」→「愛と繋がり(大切な人間関係)」→「達成感(お金や名誉)」の順です。人それぞれの状況が違うから単純にそのまんまの一二三の順じゃないとだめなわけでもないですが、前提の”健康”、ベースとなる”愛と繋がり”、そういう土台が安定しないと、成功を手に入れてもさほど幸福度が上がらず、虚しく感じるそうです。

風船といえばインド商科大学院Dr. Rajagopal Raghunathanの「幸せはバルーン」という比喩が好きです。(遠回しの話でしたが、今回は幸せのバルーン説を紹介したいのが目的です^^)

Photo by Tirachard Kumtanom on Pexels.com

Happiness is like a balloon, the lighter you are, the more uplifted you feel.

Dr. Rajagopal Raghunathan

あなたの幸せのバルーンに、穴がありませんか。

PS. 幸せのバルーンに穴をあける悪物(Dr. Rajagopal Raghunathanの言葉だと「sin(罪)」ですが)の正体を見つけて防げた方がいいです。その内容は続編にしますね。

投稿者: Nene Z

惑わずの四十から幸せの真理を求め、ウェルビーイング科学最先端のアメリカからマインドフルネス発祥地のインドまで古今東西の知識と情報を吸収と実践。感性の赴くまま✧✧✧自分らしく・美しく・輝く✧✧✧ハッピーマインドを発信♡

幸せのバルーン」に3件のコメントがあります

  1. おはようございます^^
    よくわかります うんうん
    もし肺に小さな穴があるとしたら大変苦しいですね
    まずは健康第一でないと人との関わりも中途半端に終わる気がします
    自分の穴を修復して他人の穴も塞いで関係が拗れないようにしていきます
    自他共栄です(*^0^*)~♪

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